综艺能让人红，也能让人垮。
这是颜青一第一次录制综艺的时候，石田告诉她的。
石田看在杨修远的面子上，教了颜青一很多综艺技能。
那个时候颜青一什么都不懂，去了综艺也不敢说话，第一次上综艺的热度，还是杨修远给她提起来的。
在节目中早上起床的时候，是杨修远的语音消息给她叫醒的。
呆呆懵懵的，靠着萌上了热搜。
石田告诉过颜青一，做综艺最好的状态是什么？
准备，有底气，每做一档综艺，都要做足准备工作，遇到事的时候才不会乱，才会有你自己的节奏。
没有自信做好的时候，千万不要想着去带节奏，不然就出事了。
上了那么多次节目，都是跟着主MC走，这一次是由颜青一自己掌舵，需要准备很多东西才行，不然没自信。
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