毫无疑问,不管习哪一种武术——T能是一切基础中的基础。
若展霆锋和隗林不是部队里的兵，他们可能再有天赋，也不一定能够这么快入道,abcde同样等级天赋，T力高者和勤奋者占优势，有些人会出现身T跟不上脑子的反应。
什么“以意引气”、“意念导引周天”、“形意拳分演练打””之类的玄之又玄的内容,武学基础古籍都不敢这么写。
其中，T能和柔韧X是基础中的基础。
关于T能X锻炼，古籍上有经典的蹲马步练下盘、肩水跑山、手捏稻米等等，专家们认为，现代的一系列T能锻炼方法更为先进，应去其糟粕、取其JiNg华。
不得不提柔韧X,这个是很多武招能够做得尽善尽美的最佳模式，展霆锋现在身T的柔韧度b多年练习的天赋者更高。
医生对展霆锋和隗林做过T检，他们的柔韧X简直可以称作水做的,但一拳无人敢惹,这就是入道的洗髓伐骨,让旁人羡慕不已。
不同的人有不同的柔韧X，同一个人，在少年时期的柔韧X高于青年时期，青年时期的柔韧X高于成年时期。
练武什么时候修炼最适合、如何拿捏稳练武的度都是“冬季健身课题”专家们面对的难题，所以燕山脉系的研究非常有用。
除此以外，武学可以适当借助外物，提高身T的柔韧X，b如药浴、丹药、炼T药等等，这在基本药学古籍中有。
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